"Vild med ord" søvn og stress

Tidspunkter: 
7. september 2020 - 19:00 til 20:30

Foredrag ved Mikael Rasmussen

Forskning viser klart og entydigt, at stress og søvnforstyrrelser hænger sammen som ærtehalm. ’Undgå stress og sov bedre’. Man kan med lige så god sige: ’Sov bedre og undgå stress’. For hvad kommer først? En af Danmarks førende søvneksperter Mikael Rasmussen giver i dette foredrag deltagerne øget viden om normal søvn, samt søvnforstyrrelser. Der vil blive taget udgangspunkt i den seneste forskning på området med fokus på gode råd samt brugbare teknikker til at forbedre egen søvn.

Bestil gratis billet på ikast-brandebibliotek.dk

PGA CORONA BEGRÆNSET PLADS - KUN ADGANG MED BILLET

Sted: 
Remisen, Remisevej 1, 7330 Brande
Kategori: 
Voksne, Foredrag
Arrangør: 
Brande Bibliotek

Del dette arrangement